L’accompagnement Éclat
Vous ne savez plus vraiment qui vous êtes, ce que vous voulez ou quelle place prendre dans votre propre vie ? Réveillez ce qui compte pour vous.
J’accompagne les femmes de 40 ans et plus qui se sont beaucoup adaptées, beaucoup occupées des autres, beaucoup questionnées… et qui ressentent aujourd'hui le besoin de revenir à elles-mêmes.
Peut-être que vous vous reconnaissez ici…
Vous avez passé tellement de temps à vous occuper des autres que vous ne savez peut-être plus ce que vous voulez, vous.
Vous assurez au quotidien, vous répondez aux attentes, vous prenez soin de votre entourage.
De l’extérieur, tout semble aller bien. Pourtant, intérieurement, quelque chose s’est peu à peu effacé.
Vous avez du mal à savoir ce qui vous fait vraiment envie.
Vous vous adaptez facilement, vous avez parfois du mal à dire non et vous remettez vos propres besoins à plus tard.
Et lorsque vous prenez enfin du temps pour vous, une question revient :
« Et moi, qu’est-ce que je veux vraiment ? »
Vous avez peut-être déjà beaucoup réfléchi à votre situation, essayé différentes approches ou cherché à mieux vous comprendre. Cela vous a peut-être aidée à avancer, sans pour autant retrouver une vision claire de qui vous êtes aujourd’hui et de ce que vous voulez pour la suite.
Vous n’avez pas forcément besoin de réfléchir davantage. Vous avez peut-être besoin d’un espace pour vous écouter autrement.
Et si vous pouviez enfin choisir pour vous ?
Vous n'avez pas besoin de devenir plus forte.
Vous avez besoin d'un espace pour souffler, déposer et comprendre ce qui se joue en vous. Un lieu où vous n'avez rien à prouver, où vous pouvez avancer à votre rythme, en douceur.
ÉCLAT est un accompagnement individuel de 3 mois en art-thérapie, conçu pour vous aider à vous retrouver et à remettre votre vie en mouvement.
La création comme miroir intérieur
Ici, la création n'est pas une performance. Vous n'êtes pas là pour apprendre à dessiner, réaliser une belle œuvre ou démontrer une quelconque compétence artistique.
Vous créez pour explorer, pour prendre du recul, pour observer ce que vous ressentez, faire émerger vos propres associations et mettre progressivement des mots sur ce qui compte pour vous.
Le processus est simple :
Créer --> observer --> ressentir --> associer --> comprendre --> choisir
Un parcours pour vous retrouver, étape par étape :
- Se réveiller
- Se retrouver
- Se choisir
- S'affirmer
L’art‑thérapie n’efface pas les difficultés — elle vous aide à les traverser avec douceur, créativité et confiance.
Elles ont expérimenté mon accompagnement
Be.gaoxing, Lyon
"J'ai été accompagnée par Chrystèle à travers plusieurs séances durant l'année 2025. Elle m'a permis de découvrir l'art thérapie avec beaucoup de bienveillance et d'implication. Les séances sont diverses et peuvent s'axer tant sur la musicothérapie que le dessin, la sculpture, la peinture, l'aquarelle ou encore le collage. Ces moments de créativité, sans objectif d'esthétisme, m'ont permis de mieux lâcher prise, d'explorer mes émotions et ressentis et me connecter au moment présent. Je recommande vivement des séances avec Chrystèle qui vous accueillera et accompagnera pour sûr avec douceur et respect !"
Monique Robert, Lyon
"Chrystèle est très à l'écoute, son accompagnement est approprié. J'ai apprécié les ateliers, cela m'a beaucoup aidé à me détendre. Je vous la recommande"
Lo Coco, Beynost
"Chrystèle est passionnée, douce, bienveillante et très à l’écoute. Elle sait créer un climat de confiance où l’on se sent libre de se détendre et de se reconnecter à soi."
Lucie Villard, Lyon
"Écoute et bienveillance ! Suivre un accompagnement avec Chrystèle en art-thérapie me fait beaucoup de bien et me permet de vraiment lâcher prise, sans savoir dessiner"
Concrètement, comment se déroule l'accompagnement ?
ÉCLAT est un parcours individuel de 3 mois en 3 étapes :
Étape 1 : nous avons un échange téléphonique pour m'aider à cibler votre demande.
Étape 2 : nous nous rencontrons pour aborder vos attentes et vos difficultés. Et nous établissons ensemble le cadre de votre accompagnement.
Étape 3 : nous avançons à votre rythme de manière personnalisée.
Vous pouvez aussi commencez par un premier rendez-vous pour découvrir mon approche, sans engagement pour la suite.
Mon approche
Je suis Chrystèle Zanni-Maire
En tant que praticienne en art-thérapie dynamique, certifiée par l'Institut Cassiopée à Chatou (78), je me consacre avec soin à l'accompagnement des personnes dans l'expression de leurs émotions à travers un parcours créatif en utilisant différents médians.
Mon approche est fondée sur l'écoute, la valorisation de l'expression personnelle et le respect du rythme de chacune.
Je vous aide à :
-
Décoder les messages non verbaux et inconscients qui transparaissent dans vos créations.
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Avoir un regard ouvert, bienveillant et bienfaisant sur vos réalisations.
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Percevoir vos émotions profondes et à vous amener vers un processus de transformation visant à modifier les comportements problématiques.
J'accueille ce qui émerge dans une posture de non jugement et de non interprétation.
Nous construirons une relation basée sur le respect et la confiance, et nous travaillerons ensemble pour vous aider à aller mieux grâce à l'aménagement d'un environnement où votre créativité vous aidera à mettre en mouvement ce qui a besoin d'être transformé.
Parce que chaque création est un pas vers soi.
